■ 二、繽紛活動專欄、典故釋解
◎ 總會文康活動多元化將辦歌唱成果發表會/編採
◎ 名牙醫師捐款/編採
◎ 台中市協會辦象棋賽暨春遊/李玉臣
◎ 南投縣退協理監事會議雲理事長因恙可彈性上班/許耀輝
◎ 高市退協東區召開會員大會/李朝在
◎ 雲林退協理監事會暨辦理北部二日遊/許漢璋
◎ 總會直屬大安組參觀水博館聯誼/吳日田
◎ 高市退協西區協會苗栗彰化二日遊/韓清川
◎ 新北市協會理監事會議/蔡連旺
◎ 宜蘭退協健行及自行車活動/黃瓊瑤
◎ 北市退警李克昌孫兒李孟坡舉辦「大提琴韻-李孟坡獨奏會」/編採
◎ 典故釋解-口舌/宋毅
■ 三、多按壓強壯長壽穴、長壽健康穴
◎ 多按壓您的強壯、長壽穴/王鳳英
◎ 長壽健康穴/崔介忱
◎ 一飛書簡(第七十八封信)/一飛
◎ 駕車/慶華
◎ 大陸高公務員待遇/利人
◎ 扁鵲的一次望診/鄧志煇
◎ 九十歲以上長壽人三大先決要件
◎ 百聞不如一見/周光漢
◎ 十種排毒蔬果的成份/陳丁旺
■ 四、失智症十大警訊、做個快樂捐血人
◎ 失智症十大警訊
◎ 做個快樂捐血人/張字修
◎ 來時路上的驚歎號!/張璞琅
◎ 慈禧一年伙食多少/林炳光
◎ 道與魔/曾萬居
◎ 讀馬鑫昌探索歷史十傑人生奧秘/一飛
◎ 山居/焦先民
◎ 毛澤東請客/邢文華
◎ 禍福靠修為 / 曾萬居
■ 五、來不及說謝謝、無法兌現的諾言
◎ 來不及說謝謝/王守誠
◎ 無法兌現的諾言/李永賴
◎ 培養幽默感/江宗洋
◎ 我的感謝/梁振彪
◎ 晨間運動/楊冠一
◎ 結緣的快樂與充實/吳國文
◎ 談談口語/焦先民
◎ 八五感懷 退休二十週年而寫/鍾秀烈
◎ 踏青/楊冠一
■ 六、遊約旦、以色列等記要、初回海南島
◎ 遊約旦、以色列、埃及紀要/方 俊
◎ 初回故鄉海南島/吳德淑
◎ 相信自己•超越生命/于愷駿
◎ 談修養/宋津源
◎ 祝福您好/徐柏麟
◎ 演好自我!/顏廣產
◎ 李清照的藝術風格/邵世榮
◎ 賀志平兄一桿進洞/汪修烈
■ 七、如何能在一天內做最多事情、聊齋誌異
◎ 如何能在一天內做最多事情/秦元昌
◎ 聊齋誌異/俞紹緒
◎ 航海的守護神/張鳳儀
◎ 讀書益處/陳奏聲
◎ 棲蘭山神木群瞻訪記/王天行
◎ 我曾一夜連抓三人犯/廖平原
◎ 叫花雞由來/葛一德
◎ 談守時/張漢文
■ 八、匡時四字經、江青與秦城監獄
◎ 匡時「四字經」/李 玉
◎ 江青與秦城監獄/李鴻林
◎ 空城計與草船借箭/方鶴齡
◎ 預防犯罪警語
◎ 我們需要一份對外的刊物嗎?/翟世浚
◎ 讀者迴響-關於海瑞的出生地/劉明
◎ 情是何物?/金
■ 九、捐款芳名錄、警察才藝、名言集粹
◎ 會員及作者捐款
◎ 警察才藝/編輯部
◎ 名言集粹
◎ 彰化藝術家會員創作聯展退警蘇榮林作品備受矚目 / 編採