去年十月三日下午，因搬動庭院花盆，鼻子突然流血，休息後流血停止，至當天晚上九時到浴室沐浴，鼻子又大量流血不止，急忙直奔中國醫藥大學附設醫院急診室。醫護人員問明原因，開始量血壓，打點滴，做急救措施。收縮壓二○○多，舒張壓一○○多，服藥後血壓恢復正常，流血停止。醫師問我有無親人？此時老伴及三個女兒適都來了。
　　在超大寬敞的急診室，目睹病患痛苦哀號，此刻內心百感交集。天有不測風雲，人有旦夕禍福，深深的體會到名利皆可拋，健康最重要。
　　半夜一時，小兒及兒媳孫子三人連夜開車趕到醫院，讓老伴及三個女兒回家休息。至凌晨五時，注射二袋點滴，病情穩定，醫師要我們出院回家。兒子及兒媳均在台北大學任教，孫子大學畢業在台北美國機構實習，他們送我回家後趕回台北上班，兒女們的辛苦孝心，使我非常感動，既窩心又溫馨。
　　嗣後二週鼻子又無預警的流血，經急診三次後，轉診該院耳鼻喉科，主治醫師黃家昌先生治療，經內視鏡透視檢查，係鼻內微血管破裂，須修補治療數週，並交代痊癒後一個月內要注意下列幾點：
不能彎腰低頭提重的物品。
不能食補及刺激的食物。
不能做激烈運動及勞動。
出門要帶口罩預防感冒。
心情放輕鬆不能動氣。
　　秋冬期間氣候乾燥，冷暖變化無常，血管脆弱，容易引發鼻子流血，要每天量血壓，控制高血壓。
　　以上筆者親身經歷，特以拙文提供高血壓我銀髮袍澤參考，以確保安康。 (于景濤)