登山，不只是對身體好，也可以領悟到力求放下及擺脫塵緣的意境。而我登山時，沿途有聽收音機的習慣，除了聽覺神經賞心悅耳外，也可忘卻煩憂。但到達頂點人多時我會關機，以免影響他人。
　　清晨立於山徑間，真的是「立在清風的輕拂，白雲繞身的山?」，一瞬間，煩惱全盡，也印證了「意靜不隨流水轉，心閒還笑白雲飛」的恬淡，潛心感受靜寂、清爽且安然的舒適。在林間，偶有人跡卻也感到寧謐無比。春夏有蟬鳴、鳥叫之聲不絕，美麗的蝴蝶舞者隨處可見，沿途的季節性花朵，是視聽覺的享樂。
　　登臨峰頂，藍天白雲，觸目所及的綠意盎然，妝點了山色的幽美景致，就會感覺其超然和灑脫。
　　一個人獨自在峰頂享受藍天白雲的時候，什麼都可以想，也可以都不想，靜靜的仰臥徜徉，便有一種愜意，清爽恬淡地縈繞在心頭，一點也不覺得孤獨無伴。與山相依，與景為伴，用心去看，用心諦悟，就如同：「山川日月入我胸，清風明月掛心頭」，此時此地的我，只想冥想，享受陽光與清念。
　　在山上席地而坐，泡一壺茶與山友共飲，滌盡塵俗，彼此曉暢人生，任情奔放。這些，對我們退休的中老年人來說，雖然無法選擇身體的故鄉，但可以決定心靈的故鄉。所謂人生的意義，何嘗不就是這樣在我們的堅持之中，點點滴滴得以實現呢？
（郭有明）