太極拳是我中華民族先賢獨特之創造，智慧經驗結晶，是中華文化的精華部份，有恆打太極拳能修心養性。
　　太極拳為道功拳，將道家的習靜、導引、吐納之術融會於太極拳裡，常練能益壽延年。太極拳以靜制動，以柔制剛，以輕制重，以弱制強，為我國武術絕學。我們大家都有責任來發揚光大。
　　太極拳是練意、練氣、練身三者同時進行，它以意導氣行於體內，達到氣遍週身，無微不至，內氣透達所有神經末稍以至細胞，使血脈流暢，內分泌均衡，臟腑功能旺盛，進而發為全身運動，使四肢百骸平均發育，增強整體生命潛能，而達到身心健康之效益。
　　這是文太極，意動氣從，身步隨至，意氣動齊到目標中心點。當練到渾身具有鬆彈內功勁，電熱知覺感應圈擴大，有聽勁、懂勁、放勁能力的時候，可以防身克敵於剎那之間，那就是武術最高境界了。只要有信心、決心、恆心，人人可學，時時可學，處處可學，而不受時空場所裝備之限制。所以嚴前總統靜波先生，謝副總統求生先生，孫前院長運璿先生及黃院長少谷先生等十餘位前輩，向各界推介時說：「太極拳是文化拳、仁道拳、衛生拳、長命拳。」，是舉世推崇一種拳術，打太極拳是一種異常美妙的生活享受。
　　筆者擔任中華太極拳總會總幹事多年，并擔任教練，目前全國有四十二個分支會，教練場五五二處，遍及省縣市每個角落，實際每天享受太極拳運動的人士，當在百萬人以上，石理事長為開公，於六十九年聯繫世界各地區成立太極拳世界總會。本協會現正配合政府推廣全民運動，而省市縣各鄉鎮及海外繼續推廣，集中人財物力，指向訓練奠基重點工作上，以期普及各個層面，使社會大眾、後代子孫及海外人士，都能同沐中華文化之薰陶，得到養身益壽延年之效益。同時又可藉以敦睦友誼，開展國民外交，增進人民福祉，共同為世界大同之理想境界而邁進。

(邵世榮)