一、早睡早起身體好。
二、飲食清淡循環好。
三、適當運動益身好。
四、心平氣和養身好。
五、營養均衡健康好。
六、心情愉快順利好。
七、修身養性柔和好。
八、口說好話人緣好。
九、刻苦耐勞身心好。
十、保健益身快樂好。
(陳奏聲)