詠春拳對於近身搏鬥、防禦確實有很大用處，我學詠春拳源自民國六十年服務北斗派出所時，轄區有一位詠春拳老師韓來進先生，是位國術師，內外功力很深。他堅持收徒弟要正直善良。我經韓老師調教，奠定根基，每遇不良份子，多能得心應手制服對方。
　　北斗分局公家宿舍是木造房子，很老舊，但有空地可按裝木人樁（木人樁以汽車內胎剪一半，裝進沙子及木梢混合，兩邊缺口綁緊，再綁在樹桿上）練打，由師父教導，另要泡製藥洗酒，在練打木人樁前塗擦在手臂上，如有紅腫很快就消失。我利用公餘時間打了三年，練木人樁，瞬間的爆發力才會發揮。
　　記得練了一年多時，轄區內有位練八掛掌青年（可用手背擊木凳三下便會破裂），他說警察所練柔道、擒拿是不夠看。當時我三十歲，也是青年人，便想「切磋」，他立即用手來抓我的手臂，我即借力使力撥開，再用黃鶯別翅的動作，反控制他的手，把他壓在地上。他的父親在旁觀看，對他兒子說：「今天你踢到鐵板了。」
　　民國六十五年我請調臺中市服務。有一天下午七點多，有人報案：聯美歌廳前有一名不良份子在胡鬧。我即帶警棍前往處理。該不良份子看到我，指著我一直辱罵不休，我略施一腳，他即倒地，依法偵辦。諸如這些，無法詳述，總之要歸功我練詠春拳的功效。最近電視臺播放葉問的詠春拳，很轟動，飾演葉問的港星甄子丹，也因而聲名大噪。
　　中國時報四月二十日刊登，香港航空公司要求空服員要練詠春拳，可在機上狹窄的空間對付奧客，所以詠春拳有獨特之處。
　　我在民國八十五年退休後至今，仍天天在練，「拳不離手」，也是保健養生的好方法。
（沈錦濱）