大臺北地區周邊幾條大的河流，如淡水河、基隆河、新店溪、大漢溪等，近幾年經地方政府用心規劃及建設後，成了市民運動、休閒及辦理各項活動的重要場所之一，大部分人統稱為「河濱公園」，這些河流沿岸所規劃提供一般車輛行駛、腳踏車休閒及民眾跑（散）步的道路，總長度應有數百公里，是民眾使用率非常高的活動空間。

　　去（一一二）年十月十四日參加「內湖科技園區發展協會369健走社」舉辦的健走活動，由新北市蘆洲區捷運蘆洲站出發，越過河堤至「微風運河運動場地」，穿過五股濕地便道至淡水河對岸，沿淡水河左岸行走至八里區渡船頭，全長10公里。這段行程是我第三次健走，雖然路程相同，但每次所見景色與感覺略有不同。

　　在捷運站對面小公園集合，作完簡單暖身操後起走，越過淡水河堤防，頓時視野遼闊，河邊是微風運動場地，遠眺可見對面河岸新北市三重區、五股區景觀，淡水河、觀音山及北邊陽明山系各山頭景色盡收眼底，穿越五股濕地教育中心，跨過橋下便道即到達淡水河左岸。

　　沿著左岸腳踏車道前行，兩邊景色各有不同，左邊是開滿紅花的欒樹、右邊是水岸景色，徐徐微風吹來，非常舒暢，邊走邊聊邊拍照，走到社子島對面時可見到基隆河與淡水河交會處，走近八里區時，橫跨於淡水河上壯觀的關渡大橋即出現於眼前，幾乎每個人都會尋找不同角度與它合影。

　　以往到達目的地八里渡船頭解散後，即各自在附近或搭交通船至對面淡水老街午餐，此次因同行友人建議加碼行程，因此繼續往北到附近欣賞「八里城市沙雕展」，之後再往知名小吃店「張吳記什錦麵」，共享有如洗臉盆大碗，可供多人食用的什錦麵，為此行程劃下完美句點。

　　此次行程感受最深的是河邊環境改善很多，水筆仔、海茄苳等紅樹林植物雖略微減少，但原有夾雜在這些植物中間的塑膠袋、保特瓶等大量垃圾不見了，這是前二次行程所沒有的好現象。 （黃峰亮）