純陽祖師呂洞賓，綜合畢生修道的經驗，以二十句共一百字來詮釋，可見其重要性。如今來一一簡介，使大家略知其概要。

　　真氣是世人賴以生存的寶物，也是未來回歸本位最重要的聖物，本來具有，不要去傷害，自然就保有。俗語說：「病從口入，禍從口出。」開口傷元氣，言語不謹慎，容易招來禍害，給自己增添煩惱。說出去的話，有如潑出去的水，很難收回。

　　台灣俚語說：「心歹沒人知，嘴歹最厲害。」提醒我們，一個人心地不好，別人看不出來；如果口出惡言，所造成的傷害是很嚴重的。在十惡業中，口業就占了四惡，就是妄語、兩舌、惡口、綺語。妄語是說不正確的話，兩舌是說搬弄是非的話，惡口是說傷害人的話，綺語是說不正當的話，都會造下罪業。是以張口就要慎思，不可給自己找罪受，不但傷害身心靈，還會損傷真氣，阻攔回天歸位之路。是以呂純陽祖師一開頭，就要我們「養氣忘言守」，為修道奠定良好的基礎。（蘇俊源）