這項新聞報導，我一直印象深刻，感到不凡與生動：在義大利，有一位奶奶莫倫諾，二○一六年十一月歡慶一一七歲生日時，極受敬賀，因為她是最後一位已確知是出生於十九世紀的人瑞。

　　莫倫諾出生時，比萊特兄弟發明飛機早了四年，一生中經歷過二次世界大戰，這一生生過病，情緒有波折，家眷多，表示她只是「凡人」，卻經歷了三個世紀的人。

　　學者說莫倫諾老太太的一生，說明年齡不是改變、成長或療癒的障礙或終點，而是她的潛能會伴隨著年歲增長而不會凋謝；也就是說，她的大腦潛能健在。

　　關於我們腦部的記性問題，專家提出了流動智力和固定智力的概念。流動智力主要表現在分析資訊的速度、短期記憶力和抽象推理能力，這方面在三十歲達到高峰。

　　固定智能是指後天學習和生活經驗的累積，會隨著年齡增長而與日俱增。這種特質在老年人身上展現無遺，顯示了創意思考和問題解決方式，充滿著豐富的經驗。

　　所以，以年長者來說，記性差的主因，是依賴單邊大腦執行任務，記性好的，則能很平均的運用左右腦。生活中的繪畫、書法、寫稿、觀賞藝文展覽、撰寫專書、參加讀書會、聆聽現場或電腦螢幕專題演講、歌唱、跳舞、下棋、參加志工團隊、自籌庭院園藝、租地種植菜果、五官性運動、近郊登山等，都屬於藝術性活動，也是「使用左右腦」用來增強身心活動的最正常、最經濟、最完美的生活方式。

　　我就以上的簡述，「順勢」羅列以下幾項意見：

　　一、分享美好學會簡易活動，如一同歌唱、與家人、好友在廳廊、公園等處跳舞或下棋、觀賞展覽。

　　二、人生有許多不需要答案，以不了了之放下或忘記，開開心心過日子，就像電影、電視中的情節，不需在實際生活中加以在意。

　　三、凡事想開想廣，則無論糾結、苦惱都沒什麼大不了，過去的忘光光，現下的高高興興。

　　四、把握當下享受人生，遇到挫折或無常陰影，坦然面對，畢竟夜盡天明、烏雲散去，則陽光普照。例如繪畫、書法或寫稿，畫得如何、寫得怎樣，這只是個人的愜意活動，主要在打發時間，尋找樂趣。寫作嘛，動動腦讓思緒隨時活絡，如此而已。

　　五、不要攀比，刪除不值得、不愉快、令人討厭煩心的大小事情；而善待值得、愉快、賞心悅目的事。例如去公園走走、自己整修庭院或種植花草盆景等等。

　　六、人生的追尋不在千山萬水，而在自己心中。在「寵愛」自己時，不要為難或過度照護自己，而是在於過好自己的好日子，享受自己的好生活，才是王道、人道。王道或人道可以使腦力昇華，平衡左右腦的正常與健康。

　　長壽的莫倫諾奶奶，同樣會生氣、會與家人鬧意見，也會生病，不過她不管日夜秋冬都隨時調養與使用大腦，不會腦衰或腦死，而成為世人敬重的「壽星嬤」。（蔡進閱）