退警總會外丹功班在過去六年，學員除每週一次練功外，曾舉行戶外教學，到過不少風景區，學員們都感到高興。

　　從去年底以來，新冠疫情趨緩，決定舉辦一次陽隆步道健行。時間訂在元月十五日（星期六），共有十四人參加（林教練適有要務，未能參加）。

　　大家先至石牌捷運站集合，然後乘五八路公車來到惇敘高中下車。當天天氣良好，陽光普照。我們沿著泉源路步行至頂北投起步登山口，進入陽隆古道行程。道路狹窄，因雨天多，甚為潮濕，班長細心叮嚀大家留神步行。

　　這步道全長兩公里，略有坡度，沒有爬過山的人較不適應，果不其然，有幾位學員落後甚多。筆者年齡雖最長，但走來毫無問題，使大家感到驚訝。

　　最後我們到達陽明山花鐘廣場，看到遠山近樹、櫻花初放，梅花和茶花也開了不少，感到心曠神怡，疲累全消。我們在花鐘前拍了團體照，大家比手勢喊「讚！」莫不開心。

　　沿著湖山路走到湖山小館，就在那裡午餐。徐班長為大家訂了一桌六仟元酒席，菜餚豐盛，味道也很好，大家吃得過癮，謝謝班長的巧思。班長還帶來一瓶金門高粱，大家隨意飲用，彼此互祝新年快樂，氣氛熱烈非常，班長和尹老都喝了不少。

　　飯前，有幾位學員到樓下個人浴室洗了溫泉澡，筆者也是「浴客」之一啦。水很熱，洗後感到特別舒暢。吃飯時，大家又輪流唱了卡拉 OK。餐廳僅有兩桌客人，我們和鄰桌來賓比比歌唱，我們毫不遜色。本班以張承祝和任美玲兩位學員唱的國台語歌最受歡迎；班長唱的台語歌「悲情的城市」也不錯，還有張屏社長公子若鋆唱的「吻別」，我認為也很有水準。他能來，很難得。

　　到了下午三時，大家酒醉飯飽，又歌唱得盡興，便依依不捨地踏上歸程。（桂京山）