前幾天申領到敬老卡，這表示我的人生已經進入後段晚年，到底是要認老了嗎？那麼在心態上是要憂愁還是高興呢？一切順其自然，等天塌下來再說可能嗎？嗨，天是不會塌下來的。
　　所以說：有了這張敬老卡，我把它當作「樂齡卡」，不管三七二十一，該唱就唱歌、該跳就跳舞，大媽廣場舞也可考慮！想爬就去爬山，要遊山玩水旅行就安排去。對於家人、親戚、同事、同學、朋友，乃至於政治、社會、國家等等問題，適度關懷即可。
　　我還有「一點點」剩餘價值，能做事，沒有壓力，就加減做。我鄉下故鄉沒有一片天地可供養老？只好自立自強！
　　食衣住行育樂養生要注重，趁著還能跑跳到處遊走，好好享受後端樂齡人生。（邱坤成）