身為公務人員，工作一波又一波，壓力一層又一層，加上責任心與榮譽感的驅使，求好心切，將一生最燦爛寶貴的年華，投注在工作上，不懂得心疼自己的健康，久而久之，我不幸造成了職業病—胃疾。
我在漫長生活當中長期罹患難纏的胃疾，如揮不去的夢魘，飽受煎熬，難以言喻，經過不少名醫診治用藥，時好時壞，並耗費很多時間精神金錢，仍然無法根治。幸經貴人介紹腳底按摩，適量做法，自身標準不宜過度，全靠自己，按摩保健。
我的方法是：雙腳踏上按摩板，直接刺激按摩胃，以及十二指腸等的反射區，如坐針氈，陣陣疼痛，為了健康，逆來順受，堅持下去，抱著「吃苦像吃補」的不屈不撓，勇往直前，挑戰艱難。
在不斷按摩下，促進血液循環，鬆弛肌肉僵硬，改善胃腸功能，苦盡甘來，邁向康莊大道，帶來全身舒暢，宛然置身欣賞百花齊開，萬紫千紅，心曠神怡，而至怡然忘我。
我每天清晨六時下午五時，準時進行按摩健康術，分別應用腳底按摩板按摩五分鐘，以及電動按摩椅按摩二十分鐘，不間斷，不鬆懈，自強不息，耐心實行，成為我日常生活中習慣的一部分，愈做愈起勁，愈起勁愈有信心，並配合中西醫診治服藥，治標治本雙重兼顧，使我長年困擾胃疾病痛，確見療效，消失殆盡，歷經三載胃疾不復發，脫離苦海，尋回健康，使退休餘生歲月過得幸福快樂。