怎樣過美滿的老年人生活？這句話很難找出圓融的答案，我同意這種說法。
　　各位試想：每一個老年人各有不同的生活條件、健康及際遇情況，因為不同，取向當然無法相同。
　　我所說的老年人，是指年齡在七、八十歲以上的人，所以當你踏進「八十」的座標後，心智和觀念應會翻轉以往的一些想法或見解，而重新找出做另一個老年人的定位方式。
　　我認為，八十以的老年人，若要保持心智清醒，可以做到以下的四種心態：
　　(1)以無常為常，(2)以眾樂為樂，(3)以無我為我，(4)以失去為得。
　　這四種心態，文字簡約，做起來、做成功可不容易！因為事先要能跳脫出愁苦、悲觀、恐懼、反常、暴戾……的束縛。這也是老年人最大的修練，修練完成，事事時時做到，你就能成為一個快樂又幸福的老年人。（焦先民）