人生中能自由自在，並非僅有健康的身體，而更需有心靈上的解脫。因為人們常常對自己擁有的事物，深怕失去而提心吊膽。
　　其實，我們所有的一切，除了肉體及精神層面外，都是身外之物，如想緊抓不放，何其不能自由及自在。
　　我退休三年多了，有人問我習慣嗎？我當即表示「太棒了」，之前欠家人的，理應補償陪伴，以往以分局為家的日子已屬過去，退休後反而有更開闊的心胸，沒有得失，只有自在。〈李明禧〉