最近好幾位退警人跟我訴說，從頭到腳，全身痠痛，加上為兒為女操心，生活很是不快樂；報紙電視醫藥廣告，好像都是針對自己而來，兩天不到醫院排隊看診，更是失魂落魄，全身不自在。一盒盒一袋袋的藥品，好像都在招呼自己；朋友已是在醫院碰頭，或且在殯儀館見面，如此下去，不知如何是好？
　　其實一部機器用了幾十年，那能不破損？零件無法更換，只有報廢。我們活了七、八十年，那能不有病痛？那能不出毛病？何況我們不幸生長在離亂時代，一個十三、四歲的孩子逃離家鄉、歷經苦難，能夠活下來，能夠不為苦難洪流淹沒，就已經不容易了！今日大可傲然一笑。除了忍受小病的折磨，稍加潤滑油，不必再去憂國憂時，不必去讀大塊文章。經史子集能翻就翻，不然讀讀小窗幽記、世說新語、悔晚齋臆語，難得糊塗集粹，閱微草堂筆記，您會樂在其中，而忘卻塵慮苦痛。我們讀史知道，徐勉雖已官職甚顯，生活卻極儉樸，將薪資分送給貧困親友部屬，他的弟子善意勸說要為家人考慮。徐勉卻說：別人給子孫留下財物，我給子孫留的是「清白」。子孫有出息，他們自己會創造財富，如果子孫沒有出息，留給他們的財富也會歸於別人。這是何等的智慧，試看我們這一代人，為兒為女很多苦痛幾都是自己找來，只要俯仰無愧，留下美好的記憶，就不必人家記著我、懷念我。同仁們！忘記過去，忘記年齡，忘記恩怨，一覺醒來，發現自己還活著，又將是一天美好快樂的日子，實在不要在意小疾病。要知道一部七、八十年都在使用的機器，那能不老舊？
　　跟第一期講話的分局長班，如蔡俊章等也都已退休，真的是來不及清晨，卻已是黃昏；雖已是黃昏，再回首恍然如夢。但是夕陽卻是無限好，所以自己的不快樂不要轉嫁在孩子身上。孩子們也很忙，不要期待時刻陪在身邊，不怨天不尤人。懂得自得其樂，善待自己，為自己而活，不要斤斤計較。須知「春風又綠江南岸，明月何時照我還」，同仁們！您以為然否？