常想，「如果」人生可以重來的話，會有怎樣不同的結果呢？但，沒有標準答案，或許沒有甚麼答案，就是最好的答案了。
　　退休將邁進第七個年頭，兩千五百多個日子的冥想，終於體會到，心中如懷有多少個「如果」，那你就會背負著多少個罣礙。如能做到心無罣礙的境界，不就是樂活的老年人生嗎？
　　往後的人生，不能再蹉跎，要確實掌握每一分秒，分秒不空過。之前警大的隊長尹登賢（警政署組長退休）在我們畢業三十周年的餐聚上說：「我等現在想要做什麼事，就得立即去做，以免後悔。」說得實際。
　　退休後不要老是感嘆自己像是個「入墓三分」的人，懶得走出戶外；錯了，即便是走馬觀花也好。所謂寧可做一個勤動老人，勿做八風吹不動的老人。
　　退休後的老年人生，除了要保持良好的生活習慣外，也要貫徹做到不要攀，不要比，不要自己氣自己這個大原則。畢竟，生活就是要在合適或不合適的時候全心去體會的。
　　有句詩云：「人人都懷刀斧意，那見山花映水紅？」退休後，不必再去追求財富，應珍惜時間，第一要緊事是，看見並珍視眼前之所有，隨時留意自已的健康。
　　老，不是身體而是心境，不要被自己的心境所束縛，常懷著一顆知足常樂的心，才能讓自己有樂活的老年人生。
(郭有明)