「警聲」經常所刊養生之道，限於稿源吧，多集於運動、飲食、醫藥方面為多，筆者提供心靈修煉方面意見如后。
　　世人各有志，唯我聽自然，我也不思量為王為霸，我也不思量成佛成仙，我也不思量黃金白米倉箱滿，我也不思量家舍田園阡陌連。但願草舖一覺眠，但願布衣常護體，但願平屋不穿天。
　　有時薄酒飲幾杯，有時好書讀幾篇，有時散步明月下，有時高歌好花前。隨時皆谷旦，到處是桃源。無榮也無辱，快活似神仙。如此是矣，更何望焉。
　　註：這是清代著名養生家石成金「養生鏡」中一首歌，非筆者所創。
　　筆者讀後感觸良深，一個人果能清虛恬淡，順乎自然，一切隨志，則不致對修成正果抱有幻想或執著，更不會因成佛成仙而蕪生煩惱，為王為霸而損神傷體，應是健康的養生正道。
　　俗語說：「心病還要心藥醫」，什麼是心藥，敞開之心、慈悲心、孝心、推己及人之心等等正面的心態與堅持，應就是心藥處方，也正是心靈養生的基本妙訣。

（傅春山）