人生際遇，白雲蒼狗；如何在現實中脫穎而出，成為芸芸眾生之佼佼者，有其不二法門，便是凝塑涵養「容忍」的美德。
　　俗語說：「忍一時，風平浪靜；退一步，海闊天空。」風平浪靜，可省卻許多不必要的麻煩；海闊天空，則不致犯下大錯而後悔終生，進而可以促進人際關係。所以說：「小不忍則亂大謀。」
　　例如韓信，接受「漂母進飯」、容忍「胯下之辱」，終獲拜將封侯，後世評價為「言兵莫過孫武，用兵莫過韓信」，若遽怒於當年的胯下，則必無此一歷史美譽。
　　「容忍」另一涵義，便是「堅忍」，遭遇挫折若能百折不撓，處於逆境若能勇往直前，必能成大功、立大業。在人生旅途上，凡事皆不可能全如己願，一帆風順。遇挫敗，不可心灰意冷，則是向成功踏近了一步，故培養堅毅不拔之精神，相當重要。
　　容忍之培養，首先必須建立一個觀念：容忍並非畏縮退卻，並非委屈求全，更非膽小懦弱之表現；真正的容忍應是尊重別人，將心比心為他人設想，是同理心的實踐。
　　有人之所以不能忍一時之氣，便是認為吃虧屬於膽小、沒骨氣之行為，為證明自己沒有在怕，因而心頭火起，惡言相向，力爭不讓，於是一場衝突便在所難免，結果自然是兩敗俱傷，而積怨也將更深。相反的，若雙方能忍下一時之氣，和平、理性地相互溝通、講理，則不但可避免無謂的紛爭，化干戈為玉帛，圓滿解決問題。
　　有道是：「退一步自然幽雅，讓三分何等清閑。忍一句無憂自在，耐一時快樂神仙。」旨哉斯言，當衝突發生時，若能心靈冷靜，尋思善策，或各退讓一步，相信不會出現對槓場面，所以淮南子主術訓說：「物之可備者，智者盡備之；可權者，盡權之。」
　　容忍，是修身養性的一種美德，為人處世的自勵指標，亦可謂幸福的泉源，需要從多方面途徑培養之，所謂：「喫菜根淡中有味，守王法夢中無驚。……須正就有道之士，早謝卻無情之人。」凡事處處容忍為尚，不能意氣用事，靜觀必有得。在經過不斷的自我修持與磨練，最後的成果，將是爐火純青的境界。
〈江宗洋〉