一○三年七月十三日，聯合報元氣周報報導，成大醫院心臟血管科醫師李政翰表示：血管硬化是不可逆的，但透過健康的生活管理，起碼可以減少繼續硬化的危機。
　　筆者從一個運動保健研究者的角度，對於李醫師的提示，提出一些不同的看法。
　　大陸衛生部首席健康教育專家，中國老年保健協會心血管病專家委員會主任委員、心血管病專家洪昭光教授指出：「一九六○年，我當實習生的時候，老師告訴我，動脈一旦硬化，就不能逆轉。到最近科學家才證實，動脈硬化在一定程度上，是可以逆的過程。雖然不能徹底消退，但走路就是使動脈粥樣硬化斑塊變穩和消退的最有效方法。研究證明，只要步行堅持一年以上，就有助動脈硬化斑塊消退。」
　　美國科學院專門研究顯示，步行運動可使血脂下降，動脈硬化斑塊可逐步減退，可以預防冠心病；運動何以有這種功能？
　　奧秘之一，在於運動能提升體內的高密度脂蛋白膽固醇水平（俗稱好膽固醇）。「好膽固醇」好就好在顆粒小、密度高、可自由進出動脈血管壁，能清除沉積在血管壁引起動脈硬化的低密度脂蛋白，使動脈壁免遭侵蝕。所以，運動又享有「血管清道夫」之美稱。【編按：本文僅供參考。】