一句箴言：天下沒有偷懶可得的健康。
　　二句話：對於以往不愉快的事及逆境，不發牢騷、不含舊惡。對於未來的日子沒有奢望，但求平安幸福。
　　三養：保養，營養，修養。
　　四忘：忘記年齡，忘記錢財，忘記子孫，忘記煩惱。
　　五福：有健康身體謂之福，有興趣讀書謂之福，有知己朋友謂之福，有人惦念你謂之福，有自己喜歡做的事謂之福。
　　六喜：一喜退而不休，二喜兒女獨立，三喜無欲則剛，四喜問心無愧，五喜好友甚多，六喜心情不老。
　　七樂：知足常樂，閒中作樂，自得其樂，及時行樂，助人為樂，行善是樂，平安最樂。
　　八點：嘴巴甜一點，腦筋活一點，脾氣少一點，度量大一點，心放寬一點，做事多一點，說話輕一點，微笑多一點。
　　九常：齒常叩，津常咽，鼻常揉，眼常動，臉常搓，足常磨，腹常旋，肢常伸，肛常提。【原載台北市蕉嶺同鄉會六十周年會刊】



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