古人形容老人的境況嘗言「夕陽無限好，只是近黃昏」，對老年人來說，除了人生經歷無數悲歡離合外，身體也會因新陳代謝而使器官逐漸老化，許多疾病便隨之發生。 一般說來，最常見器官退化而引起的毛病，約言，有下列幾種：
（一）皮膚的變化，由於年紀越大，皮膚腺分泌功能越差，無法保持足夠的水分，導致皮膚變得乾燥且容易發癢，加之老年人多喜歡洗熱水澡，皮膚更易發癢，於是抓癢不斷，會使皮膚破裂發炎。
（二）頭腦方面，老年人除了記憶力衰退，也會形成老人癡呆症及帕金森等疾病。
（三）肌肉骨骼系統方面，老年人常因肌肉萎縮，骨骼退化而造成退化性關節炎、股骨壞死、骨質疏鬆等毛病，一遇外力衝撞容易骨折。
（四）眼睛的保護，眼睛的疾病，老年人常易發生白內障、青光眼、老花眼等，此外黃斑部發病也會常見，嚴重時甚至造成失明，糖尿病患者尤其要特別注意眼部的是否病變。
（五）聽力方面，年紀大聽力會減退，通常六十五歲至七十五歲的老人，聽力會減低百分之卅，七十五歲至八十五歲聽力會減低百分之九十，導致老人重聽，溝通困難。
（六）心臟血管方面，由於動脈與心臟血管疾病，極易引起中風，心肌梗塞，或腎臟病變，後果堪慮。
（七）新陳代謝方面，老年人常易罹患糖尿病、高血脂症、尿酸高引起痛風，及高血壓等病症，使得肝臟、腎臟功能也變差。
（八）泌尿系統方面，老年男性常易發生攝護腺肥大，造成小便不順暢、頻尿及小便失禁等現象，常見引發尿道感染。
筆者亦屬退休銀髮族，因係長年糖尿病患者，近年屢經患發併發病，以致兩度住院，備受痛苦，但也因而深深體會到老年人避免病痛折磨之道，莫過於嚴於講求生活品質，節制飲食，勤於定期健康檢查，病因先知先治，唯對症下藥，有效治療，勇敢抗病，才是老人常保健康之道。
（秦元昌）