電視台主播有氣溫日降、年長者應特別注意起居衣?的叮嚀。尤其高血壓、高膽固醇、高尿酸、高血糖、高脂肪者更要特加注意。離開電視機即接到林文全組長轉來蔡博士篤俊兄的「無傷痕外科手術，完全不使用一粒化學藥品」的論文，並要求「指教」。讀之啞然失笑，因為多年前為了真正「指教」卻得罪一位好長官（本刊「警聲」十月份「一飛書簡」第六十九封信）。隔行如隔山，還好篤俊兄的論文視之如天書，十之七、八無法理解，寫讀後感就不致讓其不快。
　　近時常聽退警同仁轉述，很多人去蔡博士的台北市南昌路診所就診，以體內瘀血血栓除去術，已經緩和病況。我的小腿亦常有癢感，李訓福中醫博士指為氣血不通，冬天的中老年人慣有現象，亦是血液循環欠佳所致，沐浴時少用肥皂，水溫不可太高，保持皮膚潤濕即可。也有同仁勸往蔡診所一試，卻因懼怕注射遲遲不敢面對篤俊兄，或許正是「惡人無膽」之故，不過體力尚佳，日前應中部一機構演講，站立二小時竟然無感，睽違多年的友人亦笑指健康情形似較十幾年前更好，或許為「能放下，能靜」之故。蔡博士以中醫針灸、陰陽五行理論，以火罐、針與灸、拔罐消除瘀血，對百分之九十九患者有幫助，綜合其技術理論，可以止痛、止癢、消炎、消除疲勞。在「無洋不是學，有外才稱尊」的風尚下，我很欽佩篤俊的努力，為台灣再添一光。
　　年齡愈大，愈想卻病延年是任何一個人的共同意念，但是又如何能做到？我以為不應指肉體生命的常在，而是追求精神的永恆，如此即必活得自在，老子有「夫物芸芸，各復歸其根，歸根曰靜」，大學亦有「知止而后有定，定而後能靜，靜而后後安，安而後能慮，慮而后能得」，是嗎？固然任何一個人都很珍惜自己的身體，儘管缺手斷腳者亦想保有生命的長在，真的是「世上無如人欲險，幾人到此誤平生」。為了一○一年春節團拜，我們統計出一○一年表揚的屆八十歲者一百廿二位，九十歲五十一位，一百歲的亦有八位，梅老師有「高齡不老是神仙，知足心寬享大年」，不是很有道理嗎？
　　有病就不要諱疾忌醫，平時也要知所保健，本會每週五上午十時何潤璇老師的「廣全氣功」很好，假如有耐心，就不必去麻煩醫生，歡迎同仁加入。讀蔡博士的論文後有很多感觸，真有「有病方知身是苦，健時多向亂中忙」的感慨。學習平凡、平淡、平常、平靜，即必過得更好。〈一飛〉