今年是中華民國建國一百年，又逢九九重陽佳節的前夕，退休警察同仁的大家長｜退警總會理事長王一飛先生，特別關懷百歲退警人瑞的生活狀況，以及他們的養生之道。
　　會員中與民國同年(民國一年生)的先進，有：楊鴻幹、王一和、馬業啟、林紹虎、吳錦賜、許雲龍、許渭賢、林在鑅、陳建國；以及民前一年生的崔介忱、和民前三年生的吳榮華先生等共十一位，真是難能可貴，值得歡欣慶賀！
　　他們一生從事為國為民的治安維護工作，退休後頤養天年，養生有道，得享期頤上壽；本身的修為，固然重要，親人的悉心照護，關懷備至，也是功不可沒。
　　經編者和部分退警百歲人瑞筆談，所得寶貴的經驗，特予分錄如下，以饗讀者：
　　崔介忱先生說：「健康長壽必須要有四個要件：營養夠、運動夠、睡眠夠、愉快的心情。我活到這個歲數，這四項都做到了，現在耳聰目明，還沒有使用過健保卡。從退休以後開始鍛鍊身體以來，至今沒有間斷過，鍛鍊身體貴在有恆，一開始也許比較困難，但只要堅持每日練習，一點一點慢慢進步，日久必能成功。願大家都能有強健的身體，無病無痛，長命百歲，快樂永駐。」
　　許渭賢先生說：「七十多年無病也無感冒，秉持以下原則保健：一、起居定時、飲食定量，絕不熬夜及暴飲暴食，長期熬夜會短促壽命，飲暴食會傷及腸胃，不可不慎。二、對於燒烤食物不宜沾口，油炸食品也少嚐；菸酒也應少抽少飲，以保肺部及肝臟遭受破壞。三、每日三餐飯後及睡前行走約二十分鐘，以免老時久臥床舖，無法行走之苦。四、保持愉悅心情，少管週遭閒事。」
　　楊鴻幹先生謙虛地說：「百歲人生，轉瞬之間，一事無成，愧對祖先為憾！」又說：「量入為出，知足常樂；衣求適，保體溫；食飽八分，住門戶通風，空氣流通；日走萬步，有益健康，自然精神矍鑠。 」
仁者壽，他們是退警之光，也是我們的楷模，我們謹以至誠，致上崇高的敬意和賀忱！(編採)