人是感情的動物，哪能不生氣？正常的人形於外表，喜怒憂思悲恐驚（亦即喜、怒、哀、樂），高興就會笑，不高興就會哭，生起氣來還會罵人兩句，這就是人類感情豐富的表現。假如一個人，整日死氣沉沉，光是只有一種感情，就可證明，這個人不是很健康的人。
　　「黃帝內經」早就講的很清楚，怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎，百病皆生於氣，是有其根本的道理。感情如果非常豐富，連自己都感覺異於常人，你千萬要謹記：一、一定要控制在適度範圍內。二、過度時間，絕對不能太長，在很短時間內，就自行調適過來，才會是健康的感情。
　　很多人活到很老，結果：不是老死，也不是病死，而是被氣死的。當不了官，氣死。升不了教授，氣死。賺不了錢，也氣死。整日，不滿現實怨天尤人，甚至為了不必要的芝麻小事，活活氣死，那才划不來。
　　是故，人在必要的時候，一定會生氣，否則就沒有骨氣、是非，但要看為甚麼生氣，並且生氣後一定要能適時控制。要做情緒的主人，不要當情緒的俘虜，一定要駕馭情緒，不要讓情緒駕馭你。記住，情緒是人們生氣的指揮棒，一切由你主宰，才是智者修身養命長壽之道。 (李幸雄)