羨慕與妒忌，是人類一種下意識最常有的心理狀態，其共同原因︱即在自己不如他人，惟表達方式不同而已。羨慕即愛慕、欽慕；乃欽慕別人的長處，藉以激勵自己、鞭策自己努力向上；中論•譴交說：「既獲者，賢己而遂往，羨慕者，並驅而追之。」妒忌即嫉色叫妒，嫉行叫忌；乃見別人勝過自己，視為「眼中針」的酸葡萄心理，不檢討自己，反而毀謗他人，設計害人。是以楚辭屈原的離騷說：「羌內恕己以量人兮，各興心而嫉妒。」
　　其實，羨慕與妒忌本為一體的兩面，人之所以會羨慕他人，必是自己尚差強人意，即在萌生「羨慕」之際，必有一絲妒忌；而妒忌別人，亦是先為羨慕，而後轉為妒忌。其本質上之不同，實為「差之毫釐」，然所產生的後果，卻「失之千里」。
　　當「妒忌」在我們內心「滋生」時，理智即遠離，存留在腦海中，僅有一道邪念：「如何去破壞他人？如何去毀謗他人？」即在此一瞬間，往往會釀成「一失足成千古恨，再回頭已百年身」的憾事，後悔莫及；今日社會刑案之層出不窮，初因人之妒忌而生，屢見不鮮。
　　因此，我們應自惕自勵，在人生旅程順境逆境，應本衝浪者立足浪板上精神，佇狂瀾洶濤上戰戰兢兢的乘風破浪前進，不然一旦失去平衡，必定被捲入海濤中，故仍須鼓起勇氣，牢記「別人能做到，我也能做到」的信念，再接再厲，百折不撓，勇往直前，則最後的勝利必屬於我。
　　聖經上說：「上帝沒有創造兩個一模一樣的人。」切莫因為有些人在某方面的卓越表現，便輕易將自己的人格尊嚴、生命意義抹煞，尤不可存不良居心。「臨淵羨魚不如退而結網。」應以「羨慕」為圓心，「努力」為半徑，劃出一個屬於自己的圓，方屬全全其美，讓人激賞欽慕。 (江宗洋)