近三個月來左鄰右舍以及聚會場所，多人患足跟痛，門診部及復健處更是絡繹不絕，詢患者疼痛原因，說是與氣候有關等，莫衷一是，就連醫師也講不出具體原因。
　　足部是支撐全身體重量的部位，而足後跟是走路、跳躍、跑步時身體的著力點，極易損（勞）傷。當患者睡醒下床，足後跟與地面接觸時突然引起疼痛，或久坐站立時足後跟發生刺痛感（走路多了也會隱隱作痛），走幾步路之後疼痛逐漸減輕或消失。據西醫說：筋膜不斷的受傷，很容易造成慢性的足跟炎症，所謂的「足跟筋膜炎」（女性較多）。中醫認為足跟痛的病因係腎陰虛所致，除服藥外需同時進行針灸或推拿大陵穴及照海穴（之後應喝五百西西以上之溫開水，促使血氣暢通，並排出廢物毒素。）為預防足跟病痛發生，簡述注意事項如后，請卓參：
　　一、減少站立與慢跑，謹慎赤足走鵝卵石及硬地板（特別是冬天天冷時），或運動過度。
　　二、穿的鞋襪（最好是棉毛質品）要舒適乾潔，鞋後跟須有吸收衝擊力的足跟墊，柔軟材質佳的氣墊鞋較好，平底（厚度要適當）鞋為宜。
　　三、如足跟經常麻痛不舒服，應即檢查。
　　四、足跟雞眼、厚繭及週邊厚皮，會影響血液循環，應泡熱水後磨除，或找皮膚科醫師診治。秋冬寒冷或天候乾燥而致暴皮破裂、出血，應經常用油脂性軟膏滋潤保養。
　　五、避免翹二郎腿，因久翹會麻並影響血液循環，被壓的腿之足跟會受傷，或筋膜發炎，經常用力頓（跺）足也是不適當的。
　　六、足跟損傷瘀腫，應於二十四小時內冰敷再熱敷，可用約攝氏四十度的熱水、鹽水、薑水或淡醋水等浸泡，再看醫師，不要自行按摩足跟組織，以免二度損傷。(徐味真)