邵雍，北宋范陽人，治先天象之學，屢授官均不到任，卒諡康節。有伊川擊壤集，他一生寫了不少哲理詩，其中有一首對人們養生具有頗大的啟迪意義，其詩云：
　　爽口物多終作疾，快心事過必為殃。知君病後能服藥，不若病前能百防。
　　首句是說貪圖吃喝或暴飲暴食，會使人罹疾生病，俗語告誡人們「病從口入」，亦即此意。次句是說人們遇到大快人心的事後，往往會由于興奮過度，快樂過度而招致病患。將這個意思引伸開來，實質上就是中醫學所說的「七情」過度而致病，因此，人們必須講究心理衛生，善於調節情志，以保持與增進心理健康。第四句說，人未病時，要盡可能講究衛生，預防疾病的發生，這就是所謂「治未病」。合起這四句，就是〈皇帝內經〉提出的那條醫療原則︱不治已病治未病。其基本精神是，預防為主，治療為輔，主輔結合，相得益彰。(林炳光)