文子•上仁載：「非淡漠無以明德，非寧靜無以致遠，非寬大無以并覆。」今日吾人生活於多元的現代社會中，亦亟需有一顆寧靜之心。寧靜源自內心深處，可使人於現實生活中，澈悟生命之意義及人生之真諦。
大凡心裡寧靜者，絕不馳鶩於外物，亦不作非分之想。其內心無猜忌、疑慮、不安，亦無敵意。唯知快樂工作，安祥生活，過幸福日子，對一切均感和諧與滿足。反之，若內心不得其寧靜，則易患得患失，自暴其弱點，惶惶不可終日，生活自無安全感。
　　寧靜，乃為人、處世、養生之第一要義。凡能成大功、立大業者，必賴乎此下工夫，何況其非無為或冥然不動，而是致遠之先決條件。諸葛武侯言：「淡泊以明志，寧靜以致遠。」誠足為吾人奉為圭臬之銘言。蓋淡泊寡慾生活，正足以表明自己崇高志向；安寧靜謐思維，方能臻於真善美境域。有寧靜素養者，內心自有一分樸實高雅情操，能擺脫世俗困擾；遭遇棘手諸事，亦能堅定志氣，產生一種神奇超然定力，克服萬難。尤可貴者，在寧靜淡泊心境中，吾人可默省自己之思想與言行，從而下定一遠大目標，奮勇邁進，達致人生最幸福之域。
　　西哲米爾登說：「寧靜是克己的皇冠。」大抵心境寧靜，則心無旁鶩。心靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得；古謂「萬物靜觀皆自得」，有寧靜心境，方有平靜思維以因應。因之，吾人處此現實忙亂與虛浮之中，情緒激動不已之際，必要涵濡平靜情緒，從容思考，沉著堅定，始能應大變、建奇功。
　　總之，寧靜可以致遠，在人生坎坷旅程中，助我披荊斬棘，讓吾人常保持寧靜致遠心胸，將生命專注於有價值之活動及不朽之偉業，方不虛渡此生。 (江宗洋)