哭：灰濛濛的大地，經過新雨的刷洗，一片蒼翠碧綠，清新可愛；人在大哭一場之後，滿肚子的委曲，內心的傷痛，也會釋懷很多，輕鬆很多。
　　自古英雄人物都是不輕易掉眼淚的，男兒打落牙齒和血吞，何況是眼淚呢？男兒有淚不輕彈，太輕易流淚的人，是不會獲得別人敬重。
　　笑：俗話說：「一怒一老，一笑一少。」常常發怒的人，肝火太旺。必傷脾胃，容易老化；而經常歡歡喜喜，哈哈大笑的人，氣定神閒，血脈流暢，長保青春。
　　笑有微笑，有大笑，有狂笑，也有傻笑、苦笑、奸笑……。一個人要笑就要開懷大笑，想笑而不敢笑，把快樂憋在心裡是很難過的。 (朱榮智)