一、養生三餐，少葷多素，禁煙戒酒，維護健康。
二、起居定時，每天運動，講究衛生，洗手防患。
三、頭腦清楚，遇事精幹，親近益友，閒話家常。
四、知足常樂，生活自然，熱心公益，防範癡呆。
（李崇安）