平常心與健康人生

　　「平常心」這句話，幾乎天天聽到，更有許多人琅琅上口。冷靜清明深思熟慮，感受良多。凡事若能淡泊自處，心中坦然，待人處世平和圓融，不愧對自己，放下一切得失成敗，不憂不慮，理智、定力均能處變不驚，便是智慧自在人生，也就是生活中心情怡然的平常心。
　　所謂「平」就是平穩、平順、平靜、平淡、平凡、平坦、平和、平安等。「常」就是經常、時常、非常、恆常、日常、無常等。「心」最重要是善念心、慈悲心、熱心、存好心、智慧心、道德心、清靜心、感動心、真心、壞心、心神，也是心理用心、貼心等太多解釋。「心」是看不到的感受，有過失、無過失都要經常反省檢討，時時起善念，沒有計較，心中坦蕩清靜，「心」就愉快了。
　　平常心的調整，每一個人拿捏觀感、尺度不會相同，以我的見解周延認知後，仍真正保有一顆平常心，就能做到逢安不憂，遇樂不喜，就不會在人我中分別得失。那麼人生處處是春風，面對目前社會百態污染，心胸開朗，萬般自如，一切回歸平常心。
　　健康是指身體心靈內外的健康，人若擁有健康人生，起居生活必定正常，飲食習慣良好正確，都起自心理健康。情緒平衡穩定，氣質高尚優雅，人往往容易輕視厭惡與自己不同事物，那麼就有不平，或自我逃避，低視對方或否定自己的未來，這就是沒有平常心的緣故。
　　在此奉勸退休的警察同仁，記住這句話：最乾淨的地方應是自己的心，現在人雖老邁，但擁有豐富的人生經驗，不管是對自己或是週遭的人，還是閭里或大社會，都是無窮寶貴的資產。可以用來承擔一切事情，平抑障礙，積極向前進，不因外境而動搖、憂傷，也不迷惘，不迷惑，知因果明得失，悟本心得自在，把善惡俱都往好處想，往好處推進，久之，聞不善也如入芝蘭之室，就是平常心的發揚，過個甘之如飴的健康人生。（顏廣產）