今年冬至，為十二月二十二日（農曆十一月七日），台灣的冬至通稱「冬節」，主要的民俗是搓湯圓及祭拜家中供奉的諸神和「地基主」。湯圓象徵圓滿、團圓的意思，也具有「取圓以達陽氣」的涵意。因為過去民間有天地的觀念，天代表陽、乾，冬至過後陽氣開始上升，所以說「冬至一陽生」，為使陽氣回復，於是以圓象徵迎接陽氣，而在吃過了湯圓，就表示又多了一歲。
　　有句俗話說：「冬至大如年」，即是說冬至的重要性和過年一樣。傳統的冬至要過三天，冬至前一天叫「小至」，當日叫「長至」，隔日叫「後至」。應節的食物在南方吃湯圓，在北方吃餛飩或餃子。宋人周密在《武林舊事》中有傳神的記載，他提到杭州人過冬至的情形，「三日之內，店肆皆罷市，垂帘飲博，謂之『做節』。饗先則以餛飩，有『冬餛飩，年餺飥』之諺。貴家求奇。一器凡十餘色，謂之『百味餛飩』。」
　　因為冬至這一天，太陽在極南，日影極長，所以冬至從前又稱為「長至節」或「南至」。冬至這一天白晝最短，所以冬至又稱「短至」。意思是過了冬至這一天，白天將開始慢慢增長了。每年的冬至，一定在十二月廿一、廿二日，這是依據太陽運行而計算出來的，以冬至為基準氣候，極為準確。但農曆因為是依據月球，所以冬至的日期就沒有一定。大抵冬至在農曆的十一月前半月是大雪，後半月是小雪，有時在上旬，有時在中旬，有時在下旬。因此，史籍上有占時的說法，左傳僖公五年載稱：「凡分、至、啟、閉，必書雲物，為備故也。」這就是說，凡是春分、秋分、夏至、冬至、立春、立夏、立秋、立冬八個節日，一定要記錄太陽附近的雲氣顏色，作為吉凶水旱的占驗。又如《胡廣志書》上說：「冬至在上旬則冬寒，中旬則暖，下旬則次年正、二、三月極寒。」
　　中醫認為，夜間屬陰，白晝屬陽，冬至這個節氣，是陰陽主氣交替的時候。《內經》書說：「人與天地相應」，也就是說人與自然界息息相關，自然界的變化能夠直接或間接引起人體不同的生理和病理變化，特別是對那些長年患有較重病症的患者，身體抵抗力差，屬於陽衰之症，不能適應陰陽交替的急劇變化，所以往往會在類似冬至這樣的重要節氣變化之際，加重病情，甚至死亡。而冬至過後，陽氣來復，「陽衰」的情形會得到陽氣的扶助，病情才會有所好轉。所以「重病難過冬至節」的說法，是值得多加注意的。